四十九日

こんにちは 今日は母の四十九日でした。12月19日に脳出血で亡くなりました。 二年前に亡くなった父の三回忌と合わせ、納骨でしたが、 体調が悪く、欠席しました。 あまり、信心深くもないので、お墓参りも普段行かないし、 残された者が、ゆっくり死を受け入れ、別れを告げるための儀式ですから 参加しなかった... 続きをみる

雪？

こんにちは こちら、夜から雪のようです。 朝には止んでるようですが、凍結が心配です。 大学生の時、東北出身の友達は、「東京もんは、雪かきをしない」って 怒ってたな。 明後日、納骨のためお墓まで上がりますが、階段が多くて、心配です。 今日は、ぬくぬく。 まると籠っています。

一大事～転院

こんばんは 母が亡くなって、今度の日曜日が四十九日。 葬式ハイが収まって、日曜が過ぎると、兄弟との連絡も、 母の市役所などの事務的な用事も、弔問客も一段落して、 一気に寂しくなりそうです。 そして、、、やることが、ない！ 贅沢な悩みですが、自宅療養のような形のため、家事も夫任せ。 今までは、母に緊... 続きをみる

カテゴリーなど

わたしの持病、飼い猫のこと、何を中心にここでお話しようか、カテゴリーなども、まだ定まりません。 プロフィールが、2年前のままなのですが、追って、納得のいくように書き換えていきたいと思っております。 ご承知おきください よろしくお願いいたします

ご無沙汰しております

大変、お久し振りです。2年ぶり？えーと、2016.9以来です。 いろいろありました。 2017は、2月に実父がなくなり。 12月にコタロウがなくなりました。 2018は、2月に実家のボーダーコリー、きゅうちゃんがなくなり 12月19日に母が亡くなりました。 怒濤の2年間で、わたしはもう、両親のお世... 続きをみる

レクサプロ

診察行きました。 夫が早退けして、一緒に行こうと言ってくれました。 鬱強いため、抗うつ剤のレクサプロというのをしばらく追加して飲むことになりました。 SSRIの中でも一番新しく、効き目も早くよく効くし、副作用も少ないそうです。 ２年前の年末にODで入院しましたが、それ以来の本格？鬱です。 １週間く... 続きをみる

ツレうつ

ここのとこずっと昼過ぎまで気分が low だったのだが、今日は午前中 Amazonから雑誌と本が届いたせいか、早くに立ち上がった（PC的な）。ので、また書きたくなった。 「ツレうつ」の映画を観て（録画してある。2回目）、本が読みたくなって、ツレうつその後、を3冊ほど読んだ。内容はだいぶ重複してたけ... 続きをみる

こっちゃん。

そうそう。 コタロウさんは、元気になりましたよ！ 何事もなかったかのように、前とおんなじに食べて、寝て。なあなあ言ってます。 シアワセなことです。 コタロウと夫がいることが、わたしの生きる糧です。 動物病院の先生が、コタロウを、「こっちゃん」と呼んでいて、かわいくて、この呼び方気に入りました。

台風

雨。 会社に行ったりするのなら、きっと憂鬱なんだろうな。 家の中でぬくぬくと守られているからでしょう。雨は好き。 台風の進み具合を時々テレビで確認しています。 具合が悪い宣言をしたので、父母のことは兄に委せています。父の新しい老健と特養の申し込み。書類を出しに行くだけですから、わたしがいなくてもね... 続きをみる

三連休

雨模様の三連休でした。 夫が家にいるので、少し安心。 いつもはコタロウがお腹が空いたと起こしにくるのですが、それもないので、寝室で昼近くまでゴロゴロできました。 でも、居間は明るくて、夫がテレビを観ているので、音が気になるし、ご飯を食べるとどうしてもまた、寝室に籠ってしまいます。 夫が買い物に行っ... 続きをみる

病院

主治医の診察日は月水木。 今週、、、今日は、行きたかったです。 でもコタロウは、まだひとりにはできませんからね。 でも、来週は、月木は祝日なんですね。。。 先生は違っても、土曜に夫に連れていってもらおうかな。。。 休みで病院やってないと、余計に不安ですからね。。。 このたびの鬱は、なかなかな気がし... 続きをみる

やる気なく

やる気なく、ボーとしております。 せっかく楽しみに観ていた「家売る女」も最終回だったのに、観ても楽しくありませんでした。 わたしが落ち込んでいるからか？それとも実際に面白くなかったのか？ よくわかりませんが。。。 テレビも本もつまらないので、途方に暮れています。 まだ午前中です。１日は長いです。 ... 続きをみる

落ち着く

なんだろう、なんだろう。 惨め。 惨め、だ。 友だちからの返事が滞ると、気に障ることを言ったんじゃないか、嫌われたんじゃないか、ついに見捨てられたのかと、オロオロする。 ずっと心配する。疲れきる。 でも、繋がりがなくなるのは寂しくて、すがる思い。 今年、50で何かと集まる。同窓会、同期会。親しい友... 続きをみる

10年前

10年前。 今読んでる小説で、「１０年後、もしわたしが生きていたら」と書いてあって、そうか、10年後生きてるかどうかなんて、わかんないんだな。と思った。 １０年前、何してたかな？とスケジュール帳を引っ張り出した。2006年。 なんだか、思ったより変わってない。ガッカリ。むしろ前の方が元気？いろいろ... 続きをみる

自粛

コタロウは元気になりました。 と、言っても、ご飯を食べては寝る繰り返しですが。。。食欲はあります。 わたしは、というと、身体は回復傾向ですが、先週の鬱で、かなりな自己否定、困ったちゃんぶりと、裏腹にテンションの高い投稿。躁鬱の二面性を顕著に現してしまったので、だいぶ周囲の友人に引かれてしまったかな... 続きをみる

低血糖

低血糖。と言っても、猫のコタロウです。 糖尿病でインスリンの注射を打っているのですが、インスリンの量の調整がうまくいってなかったみたいで、今朝は胃液を吐いて、歩けなくなり、呼吸も荒く、失禁して、もう死んでしまうかと思いました。泣きながら、「コタロウ、コタロウ」と声をかけました。 実際、猫の低血糖は... 続きをみる

参ってます

精神的に追い詰められてるのが、 端的に胃腸に来ますね。。。 便秘もひどくて、便秘薬がなかなか効かないだけでなく、 胃が痛くて食欲もない。お腹がパンパン。 と思ったら、嘔吐してしまいました。 ほとんど胃液のよう。 明日は主治医の診察のある日だから、行ってみようかなぁ。。。 でも、薬とかでは解決しない... 続きをみる

外に出る

昨日、あのあと、なんとなく外に出る気になりました。 コロコロと気分が変わります。 日が暮れたので闇に紛れると目立たずに済みそうで。 近くのセブンイレブンに行きました。好きなサンドイッチを買いました。 もうちょっと行こうかな？と思って、一番近くのスーパーまで行きました。 近くと言っても片道800メー... 続きをみる

ずっと、ひとり

夜になれば、かならず夫は帰ってきます。 傍には一日中コタロウもいます。 でも、ずっと家の中、ひとり。 誰とも話さない。誰とも会わない。 これからもずっとこうなのかな？

やさぐれています

おはようございます。 気分が悪いのに自己主張はしたい。 混合状態でしょうか。 昨日も泣いたり、かと思うと楽しい投稿をFbにしてみたり、ぐじゃぐじゃです。 今朝も寝起きは低空飛行。 だんだん揚がっていくのでしょうが。 今日は反省してFbは出禁にするつもり。

悪いところ

悪いところ。相手にわかって欲しいと期待しすぎる。 期待しすぎて、自分の思うようでないとガッカリする。 自分だって相手のことなんて、たいしてわからないんだから 期待しすぎない。 自分に対してもあまり期待しすぎると、自分にガッカリする。 自分にあまり期待しない方がいい。 仕方ないと思わないと。あきらめ... 続きをみる

もっと？？？

波にまかせよう。抗うのはやめよう。 頑張るのはやめよう。 仕方がない。 ？もっと薬が合うようになったら、もっといろいろ出来るようになるのかなぁ？

いつもの日々

こんにちは ちょっと調子が戻ったと思ったのに、今日はまたダルいです。 更年期？も関係あるかな？と、婦人科の予約してたんですが、キャンセルしました。 予約は合わせて行くのが大変です。 夏バテもあるし、エアコンもダルくなるし、いろいろ重なってるんだろうな。 早く涼しくならないかなぁ。。。

また、やっちゃった感

こんばんは 今日はテンション高く、自覚してセーブしていたつもりでしたが、Fbへの投稿が止まりませんでした。 Fbと言っても、わたしの病気をオープンにしてる、秘密のグループでの投稿です。 親の介護のことを愚痴ったりアドバイスをもらったり。その他もいろいろ、わたしの話したいことを自由に書いていい場にし... 続きをみる

ひさしぶり。。。

おはようございます。 三月の末ぶりです。 いやいや、ブログ、ひとりで盛り上がって書き込んでたなぁ。。。すごい文章の量。 ハイ、無理してました。 と、またボチボチ再開しようかな～？ 秋だし。暑いけど、秋だし。 昨日は３週間ぶりに外出できました。 夕方、夫にバイクでスタバに連れていってもらったのね。 ... 続きをみる

ガクッと、

再びの、こんにちは テンション急落です。。。 午前は腹筋とヨガをYouTubeで見てやったり、PCをいじって、キーボード入力の練習をしたり。落ち着かずチョロチョロしてました。 ガクッときました。過食もきました。不安です。また、一人でさみしいと思います。 ワイパックスを飲みました。 そう、また休む時... 続きをみる

ケロッと元気

こんにちは 自分でブログを読み返すと、ついこの間までウツウツだったのに、この元気は何よ！？ と、思います。自分でも思うのだから、周りの人はそれこそ、この間まであんなに落ち込んでてすごく心配してたのに～、何なの～？？と呆れたり、裏切られたような気分になったりするじゃないかと思います。 文章に書いて振... 続きをみる

鬱の友だち

こんにちは 昨日ちゃんと休んで、今日は昼から高校時代の友だちと会いました。男性なんですけど、この50近くになって、鬱で会社を休んでしまっています。男性ですから、キャリアから行くと、出世してトップに立つか立たないかのところでの休養は、とても痛いようです。男だし、もともとデキる人だし、悔しいし、ガック... 続きをみる

お洒落は、バロメーター

こんにちは 土日元気に過ごせました。 でも昨夜は、昼間散歩で一時間くらい歩いたのに、テンションあがってチョコチョコ片付けが止まらなくなってしまいました。 リスパダールとワイパックスを飲みましたが、1時半すぎまで眠れなかったので再度リスパダールを飲みました。リスパダール、かなり強いと思うんですけどね... 続きをみる

ちゃんと食べよう。

こんにちは 昨夜も夫は遅く、11時半頃帰ってきました。 寝る前の薬はレンドルミンとセロクエルですが、飲むともう記憶が曖昧になるし、セロクエルはしばらく経つと過食になるので、夫の帰るメドが立ってから飲むようにしています。 昨日は昼間だらだらと食べてしまって、夜は食べるのをやめようと思ってたのですが、... 続きをみる

コタロウ愛 その2

再びの、こんにちは コタロウと過ごしていますが、今日はコタロウが何をして欲しいのかがよくわからず、コタロウは泣き疲れて寝てしまった感じで、かわいそうなことをしました。 夫に言われたのですが、コタロウは、わたしがコタロウが言っていることを全部解ってると思ってるんじゃないかと。（複雑？） コタロウは喜... 続きをみる

コタロウ愛

こんにちは 冷たい雨です。昨日はコートも要らなかったのに。 花粉はすごいですね。昨日、コタロウのカリカリが宅急便で届いたのですが、荷物を入れたらくしゃみが何回も出ました。今朝もコープの荷物がきて、中に入れたらやっぱりくしゃみ。運んでいる、外で働いている方たちも大変だろうなぁと思います。 わたしは雨... 続きをみる

診察の結果、、、

こんばんは 診察受けました。 このところの鬱は、普段の鬱＋夫が帰りが遅いため、朝も夜も殆ど話せず、１日中一人で寂しくて、ひどくなったようです。 調子の波はあるので、出来ない時には、ちゃんと休もうと割り切って休むように言われました。そうすれば、またよくなるから。 それがなかなか出来ないでいますね。夫... 続きをみる

やっと！病院！！

こんにちは 病院です！はぁ、やっと来れた。って、 元気になったから来れたのであって、先生に具合の悪いときの「具合の悪さ」を解ってもらえるだろうか。。。 いつも、睡眠時間や一日の活動、気分を５段階で表したものなど、日課表を書いて持ってきています。話せなくても、だいたいの様子は解ってもらえるのでいい方... 続きをみる

桜咲く

再びのこんにちは 夕方気分よくなり、家の周りを散歩しました。 わたしの基準木、開花していました。 よし！ ではでは。

花霞み

こんにちは だいぶ、しんどかったです。 金曜日も夫が遅く、土曜も休日出勤のはずでしたが、夜9時過ぎくらいから一人で寂しくて辛くて泣いてしまいました。リスパダールを飲んで寝ました。 夫は金曜日遅くまで頑張って、土曜は休んでくれました。病院行きたかったけど、午前中起きられませんでした。頓服を飲んで、昼... 続きをみる

病院行きたい

こんにちは トンネルはだらだらと続いています。 早く病院に行きたいけど、バスと電車で一時間くらいかかりますし、お風呂も入ってないし、誰かに車で連れて行って欲しい。 夫は忙しくて、明日も休日出勤のようです。うちは車はないし、タクシーを呼んで行こうかしら。。。 土曜日を逃すと月曜日も病院は休みですしね... 続きをみる

テレビ

こんにちは やっと、木曜日です。 朝起きれなくて、最近は夫の帰りが10時過ぎで、ずーっと誰とも会わず、口もきかず。 淋しいですね。 昨日くらいからテレビを観ています。軽めの映画など観ると、ちょっとだけ物語に入って楽しめます。 昨日は「東京家族」と「WOOD JOB!」を観ました。簡単な筋の、ちょっ... 続きをみる

兄への手紙

こんばんは とても晴れました。でも眩しすぎて。。。 また、朝起きれなくなりました。週末夫のスクーターの後ろに乗ったための筋肉痛か、緊張のせいか、身体中痛いです。 やる気もなく、今日も夕飯の支度はありません。夜になると過食が始まるので、今日はもう歯を磨いてしまいましたが、どうでしょうか。10時ですが... 続きをみる

月曜日は淋しいモード

こんにちは 月曜日は、疲れて淋しいモードです。 コタロウもときどき悲鳴のような声を出しますが、何を言っているのかわかりません。 こんなお天気だと、季節もよくわからなくなってしまいますね。 今週は、病院行かないとな。。。 コタロウもわたしもシンとする家の中です。 ではでは。

悪いなぁ。。。って、ずっと思う

こんにちは 昨日いきなり動いて、今朝はだるだるでした。 夫が起きていると思うと早く起きなきゃなぁ。。。と思って8時半頃やれやれと起きました。 でも、このところ平日は起きてもゆっくりゆっくりで、白湯を飲み、ヨーグルトを食べ。。。と1～２時間ぐらいテンション低くボーっとしているので、夫が一緒に朝ごはん... 続きをみる

寒い

こんにちは もう春かと思ったら今日も寒かったですね。 晴れてたので油断しました。 脚、寒い。セーターにトレンチコート、寒い。スクーターだし。今日はダウンが正解。 気温はそんなに変わらないのに、薄着したくなっちゃいますよね。。。 トンネルは突然抜けました。 かすかに光が見えて、ああ、もう少しだ。。と... 続きをみる

5年前

こんにちは あれから5年経ったかと思います。 大きな出来事だったので、その頃のことはよく覚えています。 自分の体調も振り返って今と比べることができますね。 5年前は、まだ前の主治医でした。 なるべく外に出なさいと、無理やり習い事をしていて、毎週行くのが苦痛でした。今考えると、そんなに元気ではなかっ... 続きをみる

あ～あ

こんにちは 結局、いつもの木曜日です。。。 昨日は、夕方になるにつれて気分もアガり、夜はいちおう病院に行くつもりで、いろいろ準備してデイパックに荷物を詰めていたのですが、、、（あれもこれもあった方がいいかな？困らないかな？と、いつも大荷物になります。） あと、お風呂も頑張って入ったんです！ （１週... 続きをみる

トンネル

こんにちは トンネル入りです。水曜日。明日が底で、週末上がるかなぁ。。。 水曜日なのにしんどい。 コーヒー効かず。テレビもつまらない。 本も読めない。 食べる食べる。 食べる食べる。 コタロウがいて、一人きりでないのが救いです。 ではでは。

うまくいかない

こんにちは 今日はまたダウンです。 波が大きくてうまくいきません。 明日か明後日病院行きたいけど、行けるかなぁ。。。 ではでは。

そうじhigh

こんにちは 土日が過ぎました。この週末は、疲れすぎないよう、そこそこ動いて楽しみました。 昨日は雨が降ったり止んだりでしたが、花粉が少ないのでお昼過ぎ傘を持ってコタロウも連れて散歩に出かけました。 コタロウはリュックに入ってカンガルースタイルです。おとなしくしていて飛び出すことはありません。外を歩... 続きをみる

おとなしく

こんにちは ダウンした体。 一昨日の過食・暴食のおかげで、昨日は急性胃炎になりました。 わたしにはよくあるパターンなんですが。 そうなることはわかっているのに、食べる時は無茶な食べ方をしてしまいます。 思いついた物を口に入れるという、これはもう、自分でコントロールできる範疇ではありません。 胃が痛... 続きをみる

お疲れさま

こんにちは 昨日は午後いっぱい母の病院の付き添いでした。 気が進まなかったので「やらなきゃ感」満載で、母のちょっとした言葉にもイライラしてしまうので、待合室でも離れていました。 母としては頑張ってるので褒めてもらいたい気持ちでわたしや先生に話しますが、 矛盾だらけで、わたしはつい突っ込んでしまいま... 続きをみる

母と娘は面倒くさい

こんにちは 今日は午後から母の病院の付き添いです。 父は認知症で、去年から介護老人健康福祉施設（老健）に入っています。 母は膠原病で去年入院し、予後が芳しくなく、お正月頭からホームヘルパーさんを頼んでいます。 兄と弟は遠方にいるので、父母のことはわたしがいろいろ見ることになります。 でもわたしも病... 続きをみる

歯医者

２度目の、こんにちは 歯医者に行ってきました。 予約は苦手です。調子をその日にピンポイントに持っていくのは難しいです。 先生や助手のお姉さんとも話さないといけないし。 症状をなかなか的確に言えなくてオロオロしてしまうこともあります。 今日も、一昨年から続いてる治療の仕上げで、検診とお掃除でした。 ... 続きをみる

歩み寄りは、むずかしい

こんにちは 今日も好調です。 といっても、疲れて昨夜は８時半に寝てしまいました。 夫がちょうど会社から帰ってきたのと入れ違いです。 お腹が空いてたので、夕飯も５時頃一人で食べてしまいました。 朝食も、起きてもしばらくボーっとしてゆるゆるしているので、 夫はいつものように一人でサクサクとご飯を食べて... 続きをみる

お留守番

再び、こんにちは 最近元気で出かける日が続いているので、コタロウさんは必然的にお留守番です。 長時間出かけるときは、夫の両親に預かってもらいます。 ジイジもバアバもコタロウをとても可愛がってくれて、ストーブを点けてくれたり、 ササミをいっぱいくれたりするので、コタロウも１人でお留守番するより ずっ... 続きをみる

待ち合い室、実況

こんにちは 今日は病院にきています。 具合が悪いわけではなく、先日申請した障害年金の診断書の日付が間違っていたので、先生に直してもらいます。 でも、月曜なのでとても混んでいますし、今も緊急で具合の悪い患者さんが、家族に連れられてきて、入院の準備で先生方もバタバタしています。 みんな土日は具合が悪く... 続きをみる

PCむずかしい。。。

こんにちは ブログを書くのは、スマホを使ってました。 でも指が腱鞘炎？スマホ病というのでしょうか。 家にいるときは、始終 手にしているので、痛くなってしまいました。 150グラムくらいですかね。( 量かってみた。。) いかに片時も離さずに中毒状態でいるかわかってしまいますね。 だってひとりだと外と... 続きをみる

コタロウさん

こんにちは 今日はコタロウさんについて書いてみようと思います。 コタロウは先日９歳になりました。 １歳の時にウチに来たのでまる８年です。 それまでは猫は飼ったことがありませんでした。 実家では飼っていましたが、わたしは世話をしたことがなく 外猫だったし、室内飼いで自分で世話をするのは初めてでした。... 続きをみる

じぶんではわからない

こんにちは 今日も元気な日が続いています。 ワイパックスがよく効いて、肩こりもないし、快適。 疲れ知らずです。 でも、昨日は特養に入っている知人に会いに行って、行き帰り5キロ歩いて 帰ってきて「まだ間に合う！バレンタイン月間」と称してケーキを作りました。 (バレンタイン、何にもしてなかったんです。... 続きをみる

言わなきゃわからない

こんにちは 今日も、ダルいなぁ。。。と思いましたが、えいっ！やぁ！で起きました。 虎太郎が起こしに来て、布団の上を縦横無尽に走り回るのでその度に踏まれて「ムギュ。」となりますし。 少しずつ少しずつ身体が馴れてくる感じですかね。8時に起きたけど、今はまだパジャマのまま。 コーヒーの効き目はビミョーで... 続きをみる

芋づるずるずる

こんにちは 昨日はいよいよ「電池切れ。。」と思い、10時半頃寝てしまいました。 今朝は夫の「行ってきま～す。」で、7時に目が覚めました。 このところ、布団の中で「行ってらっしゃい。」を言えないどころか、気がつかないことさえあります。。。。。夫(泣) 「今日は動けないなぁ。。。 動けなくてつまらない... 続きをみる

電池切れ

こんにちは １週間近く活動していたので、そろそろ電池切れです。 気分はそれほど落ちていませんが、身体が疲れました。 鬱の状態って、気持ちは落ち込んでいるのは何となくわかるみたいだけど、身体も動かない、動けないというのはなかなか理解してもらえないですよね。 気分が落ち込んでるから「動かない」ので、無... 続きをみる

洋服 2「あなた、主婦でしょう？」

こんにちは 昨日、ちょっと痩せてうれしい！というお話をしました。 わたしは、ダイエットは真面目に取り組む努力と根性はなくて、ナントカダイエットを本格的にやったことはありませんが、女性にとってはやっぱり痩せるとうれしい、太るとがっかり。永遠のテーマですよね。 今までの主治医の応対について思い出したの... 続きをみる

洋服

こんにちは ストレスとセロクエルなどの副作用のせいで、過食になったり、鬱がひどくて１ヶ月で5キロも減って、癌じゃないかと検査させられたり。 健康なときは50キロくらい（身長157センチ）だったのですが、45キロ～70キロ超まで（それ以上は怖くて測れなかった (^^; ） この20年変動しました。 ... 続きをみる

友だち

こんにちは。 昨日は、中学の友達とランチ。夜には高校のブラバンの同期の飲み会でした。 少ない友だち付き合いだと言うのに、二つが重なり、しかもあの風雨の中。 わたし的にはかなりハードルが高く、前日から緊張でご飯が食べられませんでした。夜はリスパダールを飲んで早めに寝ました。 何とか２つともクリアし、... 続きをみる

臨場感？？？

２度目の、こんにちは。 実は、先程の「お通じのこと」は昨日書いてあって、予約投稿というのをやってみたのです。 １日経って自分で読んでみたら、何だろう？自分で書いたんじゃないみたい。 不思議です。 書くとき書くときで気持ち（テンション？）がずいぶん違うものだと思います。 躁鬱だから、特に日によって文... 続きをみる

お通じのこと

こんにちは。 お食事中だったらすみません。 わたしは、便秘の頓服に、チャルドール（ラキソベロンのジェネリック）を処方されてます。 発病してから便秘とは長～いお友だちです。 以前は赤い錠剤（たぶん、市販薬のスルーラックと一緒）でしたが、調節が利かずに、飲むとひどい下痢になったりして大変でした。 チャ... 続きをみる

買い物

こんにちは。 昨日、外出して刺激が多かったので、気分が揚がりました。 いつもは10時くらいに起きるのですが、今朝は6時に起きられて、夫と一緒に朝ごはんを食べて、見送ることも出来ました。 とてもうれしいことです。毎日できればいいのにな。 できるうれしさで、ますます気分がよくなって、今日も何処かへ出か... 続きをみる

診察でした

こんにちは。 今日は診察でした。 ちょっと遠くて、バスと電車で行きます。予約ではないのですが、比較的空いてる時間に行けば、そんなに待たないし。 あ、でも長い時はやっぱり1時間くらい待つかな。。。 でも、かえって予約がないのは気が楽です。わたしの主治医は、週３日外来があるので、いつでも体調のいい時を... 続きをみる

high

こんにちは。 昨日は１日ハイが続きました。 コーヒー、怖い。 夫と話して、「少しぐらい」って思ったけどダメだね。と反省。 Fbのグループへの書き込みもしまくって後悔しています。理解のある友達だからいいけど、SNSも要注意！！です。 病気という理解がないと、「変な人」だと思われちゃいますよね。。。 ... 続きをみる

反省。

先ほどの投稿。 はしゃいでいたのが自分でわかりました。 長い鬱のあとなので、だいぶhighでした。 こういうときが、振り返って一番反省します。 気をつけないと。。。 今日はおとなしくします。

カフェイン、すご！

先日の投稿からずいぶん経ってしまいました。このままブログはお蔵入りするかも、と自分でも思っていましたが、書けるときに、書きたいときに、と、ゆるゆる続けられたらなぁと思います。 先日の母からの呼び出しは、結局行きませんでした。というか、ヘルパーの見直しの話は、母本人とケアマネさんとの間だけですみまし... 続きをみる

再出動か！？

去年、実父母のヤマが雪崩れて、父は老人介護健康施設に入所中。母は３ヶ月入院のあと、自宅療養に。 兄は東京で、町工場のお婿に入り、子供がまだ5つと3つ。たまに来てもお客さん状態なだけでなく、なら、資金だして。といっても、１円も出せないと言っている。 弟は名古屋で、独身。母親孝行で、たまに帰ってくると... 続きをみる

冬の雨

ちょっとウツウツしてるときは、お日さまの光は強すぎます。 セロトニンを活性化させて、体内時計を整えるため、朝の光は浴びた方がいいと言いますが、鬱のときは、圧倒されてしまうのでカーテンをしめて部屋を暗くしてしまいます。 人もそうです。圧倒的なエネルギーに満ちている人には、「ごめん。今は、近寄らないで... 続きをみる

はじめまして

ブログははじめてなので、いろいろブログ名など重複したでしょうか？ 不馴れですが、どうぞよろしくお願いいたします。 25才で双極性障害Ⅱ型を発症して、夫とは29才で結婚して、丸20年になります。 ウツウツとした日々が長かったのですが、 8年前からコタロウという猫を飼いはじめたことで、いろいろ生活に劇... 続きをみる